Thirst Quench: Minuman Hydrating Untuk Musim Panas - 💡 Fix My Ideas

Thirst Quench: Minuman Hydrating Untuk Musim Panas

Thirst Quench: Minuman Hydrating Untuk Musim Panas


Penulis: Ethan Holmes, 2019

Oleh Wendy Tremayne Kami mengenali musim panas dengan hari-hari terpanjang dan malam terpendek dan oleh badai dan hujan es. Ini adalah musim hujan monsun yang membanjiri kebun dan membawa panen musim gugur. Ini juga musim kupu-kupu, lebah, dan ular berbisa. Bagi kita manusia, musim panas adalah musim di mana kita harus bekerja paling keras agar tetap terhidrasi. Ketika saya memikirkan musim panas, ingatan saya memunculkan gambaran minuman raksasa dalam wadah yang dibuang: tegukan besar dan bejana seukuran kotak surat terisi penuh dengan cairan manis berwarna tidak wajar. Orang yang mengalami dehidrasi mencengkeramnya dengan harapan terhidrasi. Tetapi sementara gula memberi kita energi jangka pendek, hidrasi tidak dapat ditemukan mengalir dari air mancur soda atau dalam botol yang ditimbun di tempat pembuangan di bagian pendingin pasar. Untuk waktu yang lama tampaknya ada misteri besar seputar pembuatan minuman yang baik. Tentunya mesin khusus diperlukan untuk mengekstraksi dan menggabungkan bahan ke dalam tekstur, rasa, dan warna yang sempurna? Ketika saya menjadi pembuat hal-hal, saya menemukan bahwa dengan setiap musim baru tahun ini, alam menyediakan flora yang mengandung semua yang kita butuhkan untuk menyeimbangkan tubuh kita, termasuk pilihan warna, tekstur, dan rasa yang hampir tak terbatas, untuk beragam yummy minuman musim panas. Saat mencampur minuman musim panas, lihat tanaman yang biasa ditemukan di pasar dan kebun. Tetapi jangan lupa bahwa wilayah tempat Anda tinggal menghasilkan flora yang unik di daerah tersebut. Varietas tanaman yang kurang umum dan spesifik kawasan ini dapat digali. Manfaat mereka adalah sedikit yang disintesis sempurna dari apa yang paling dibutuhkan oleh mereka yang tinggal di sana. Misalnya, tempat saya tinggal di New Mexico selatan, kaktus pir berduri menyediakan gula yang lambat untuk diproses dan hidrasi serius. Buahnya, seperti ocotillo asli dan bunga kembang sepatu, membuat teh merah yang menyegarkan, menghidrasi, dan sangat cantik. Alam tampaknya tahu kapan telah melahirkan sesuatu yang dihargai secara universal, karena madu dapat ditemukan di mana saja, dan itu adalah pemanis minuman favorit dan pengawet terbaik di dunia. Jika Anda siap untuk mengambil kesehatan dan hidrasi ke tangan Anda sendiri, diversifikasi langit-langit musim panas Anda dan menendang minuman pra-dibuat konyol, mahal, dan hanya tentang apa-apa yang ditawarkan di toko-toko. Anda akan mengesankan diri sendiri dan orang-orang yang ingin Anda bagikan dengan membuat ramuan musim panas DIY ini.

Punch Buah Dalam Musim

Bahan

Panjang 2 jari serai 1 buah jahe berkulit berukuran kecil thumbnail dari 2 limau atau lemon 1 cangkir buah musiman (Ceri, melon, stroberi, blueberry, ceri tart, goji, buah pir berduri, dan semangka semuanya sangat baik) 3 gelas air, sejumput garam 4 daun mint (opsional) 4 - 8 sendok makan pemanis (opsional / secukupnya)

Petunjuk arah

Langkah 1: Campurkan semua bahan kecuali pemanis dalam blender. Padukan dengan kecepatan tinggi selama sekitar satu menit. Langkah 2: Saring melalui saringan yang dipegang dengan tangan (semakin halus semakin baik) atau kain katun tipis. Jika menambahkan pemanis, coba pilih yang lokal (sekitar 4 sendok makan). Sebagai alternatif, gula atau madu bekerja dengan baik ketika dicampur / dilarutkan dalam 1/4 gelas air hangat dan kemudian ditambahkan ke punch. Langkah 3: Tuang di atas es.


Blend Teh Es Herbal Alami Sendiri

Cobalah ramuan kering ini dicampur bersama dalam kombinasi apa pun alih-alih teh hitam.

Bahan

Mint Holy basil, Chamomile Hibiscus, Lemon, kelopak mawar, Mullein

Petunjuk arah

Langkah 1: Campurkan salah satu / semua bahan di atas dalam bentuk kering. Jika Anda ingin menambahkan lavender, gunakan hanya sejumput. Langkah 2: Rendam satu sendok makan masing-masing dalam 5 gelas air panas. Saring, dinginkan, dan pemanis secukupnya. Langkah 3: Sajikan di atas es. Hiasi dengan tangkai mint.

Tambahkan biji kemangi ke minuman dingin untuk tekstur jelly lezat yang persis seperti tapioka yang dinikmati dalam teh gelembung Jepang.


Kopi Es Mock Mesquite

Bahan

1 cangkir polong mesquite, dikeringkan dan dipecah menjadi 2 ″ potong Tongkat kayu manis Kulit lemon 4 gelas air Pemanis (secukupnya) Maca root (opsional)

Petunjuk arah

Langkah 1: Biarkan pod mesquite duduk di air semalaman. Langkah 2: Tambahkan bahan-bahan yang tersisa bersama-sama (termasuk polong) dalam panci dan didihkan dengan api kecil selama 8 jam. Saring dan pemanis secukupnya (coba jus ju atau sirup maple untuk pemanis yang kompatibel). Jika Anda suka kopi dengan krim, tinggalkan lemon dan tambahkan dua sendok makan akar maca, untuk kopi tiruan tiruan.


Lemonade Chili Merah

Bahan

10 lemon 5 gelas air 4-8 sendok makan wweetener (secukupnya) 2 sendok makan cabai merah bubuk halus Langkah 1: Jus lemon ke dalam 5 gelas air. Langkah 2: Pemanis dengan pemanis lokal favorit Anda dan taburkan cabai merah bubuk halus di atasnya. Langkah 3: Tambahkan banyak es, kocok, dan sajikan.


Sangria sejati

Untuk minuman musim panas berkelas regional dengan tendangan, cobalah sangria dan buah lokal.

Bahan

2 cangkir buah lokal, potong dadu 1 jeruk, kupas dan potong Jus 2 limau 2 gelas anggur, merah atau putih 1/2 gelas brendi 4-5 gelas air, seltzer, atau air yang mengandung buah (dibuat dengan memadukan buah pada musim dengan air dan saringan)

Petunjuk arah

Langkah 1: Potong dadu buah lokal yang Anda pilih. Langkah 2: Campur semua bahan di atas menjadi satu dalam kendi. Langkah 3: Pemanis secukupnya dengan pemanis lokal. Tuang di atas es.


Air Basah

Tambahkan irisan mentimun ke air untuk membuat air lebih basah.


Kiat Presentasi

Investasikan beberapa dolar dalam botol capper dan / atau corker. Dengan menutup dan menyumbat minuman buatan Anda, Anda akan selalu memiliki hadiah yang indah untuk dibawa ke pertemuan. Dengan pembotolan Anda juga akan berpartisipasi dalam menggunakan kembali beberapa gelas yang sedang dalam perjalanan ke TPA.

Jika Anda memiliki waktu kreatif tambahan, label DIY pasti akan mengesankan. Teman-teman saya mendapatkan tendangan keluar dari label yang saya buat di mana hewan peliharaan mereka adalah senama. Tentang Penulis:

Wendy Tremayne adalah produser acara, seniman konseptual, dan guru yoga. Salah satu proyeknya, Swap-O-Rama-Rama, adalah pertukaran pakaian komunitas dan serangkaian lokakarya DIY yang ia ciptakan sebagai alternatif untuk konsumerisme. Wendy tinggal di Truth or Consequences, N.M., di mana ia bersama-sama menciptakan B&B yang tidak terhubung jaringan listrik Cari tahu lebih lanjut di blog Sumber Air Panas Memo Suci. Pelajari lebih lanjut tentang Wendy di gaiatreehouse.com.



Anda Mungkin Tertarik

Catch Some (Major) Air: Bundel Rendah Hati Antariksa Baru!

Catch Some (Major) Air: Bundel Rendah Hati Antariksa Baru!


Merancang Dan Membangun Sungai Cahaya Panjang 8 Kaki

Merancang Dan Membangun Sungai Cahaya Panjang 8 Kaki


Dari Raspberry Pi hingga Pembuatan Bir Rumah, Berikut Ada 19 Proyek Untuk Dibuat Dari Panduan Hadiah Kami

Dari Raspberry Pi hingga Pembuatan Bir Rumah, Berikut Ada 19 Proyek Untuk Dibuat Dari Panduan Hadiah Kami


Inspirasi Panduan Hadiah: Patch Kustom Di Rumah Anda

Inspirasi Panduan Hadiah: Patch Kustom Di Rumah Anda






Recent Posts